Урок 1. Роль моей осознанности в отношениях. Работа с недостатками, откуда брать энергию. Работа с приятием своего состояния. Определение целей и пути к ним. Разбор понятия любви к себе и что это на практике. Осознанное отношение к нашим эмоциям.

Урок 2. Страсть, влюбленность, любовь. Три компонента и три этапа отношений. Как поддерживать все три эмоции на протяжении долгих лет. Как зажигать влечение на всех этапах отношений, и не давать им скатиться просто в привязанность. За что на самом деле мужчина влюбляется и любит женщину. Как поддерживать его интерес на протяжении многих лет, взлетов, падений и быта.

Урок 3. Ответственность. Ради кого я живу и принимаю решения. Почему жизнь проходит мимо. Как правильно расставить приоритеты в своей жизни, обрести баланс и гармонию внутри себя, с этим миром и с окружением. Как определить наши истинные желания и их цену.

Бонусы:

• Девичник - ответы на вопросы, разборы домашних заданий
  
• Чек листы
  

Урок 4. Проработка деструктивных установок. Меняем программу, по которой живем. Ожидания и реальность, почему мы выходим из состояния счастья и удовольствия. Из чего складываются наши ожидания от партнера, отношений и себя. Учимся жить из взрослой позиции.

Урок 5. Как быть привлекательной и в ресурсном состоянии. Как восстанавливать энергетический запас. Девушка на миллион - какие черты характера развивать в себе, чтобы привлекать лучших мужчин, их внимание, заботу и любовь. Как через практику любви к себе мы обретаем уверенность в себе, уверенность в своих силах, смелость и драйв.

Урок 6. Роль мужчины и женщины в отношениях и языки любви. Чего мы на самом деле хотим, как начать понимать потребности друг друга. Языков любви больше пяти. Как распознать его и транслировать свои, чтобы оба в отношениях получали именно то, чего желают и в чем нуждаются.

Бонусы:

• Девичник - ответы на вопросы, разборы домашних заданий
  
• Чек лист "Девушка на миллион"
  
• Бонус урок от эксперта Юлианы. Что мы неосознанно транслируем в мир через свой голос.
  
• Бонус урок "Где познакомиться с мужчиной. Какие новые правила во время пандемии".
  

Урок 7. Коммуникация без насилия. Как доносить свои мысли и желания до партера так, чтобы получать желаемые внимание, поддержку и решение ситуации. Ты станешь мастером коммуникаций, с которым невозможно поругаться, сможешь сгладить любое недопонимание, будешь услышанной и научишься слышать партнера.

Урок 8. Личные границы и треугольник Карпмана. Кто ты: жертва и тебе все должны, агрессор и командир, или спасатель, как Мать Тереза живешь ради других? Как выйти из манипуляций и начать жить гармоничной, полноценной, счастливой жизнью. Ты научишься понимать, где тебе комфортно расставить свои личные границы, как их обозначить другим, и отстаивать. А также - как научиться уважать границы твоей семьи.

Урок 9. Домашнее насилие и созависимые отношения. Какие есть скрытые и явные знаки, которые еще на этапе ухаживания помогут распознать абьюзера. Как абьюзер развивает свою манипуляци, какие явные этапы можно ожидать. Как понять, что пора уходить из отношений и что нужно предпринять, чтобы без проблем это сделать.

Бонусы:

• Девичник - ответы на вопросы, разборы домашних заданий
  
• Чек листы
  
• Бонус урок от эксперта Инессы Лефи: Женская энергия и любовь к себе.
  
• Бонус урок. Свекры, друзья - как наладить отношения и обозначить свои границы и границы твоей семьи.
  

Урок 10. Обиды и претензии, откуда они берутся. Почему бывает так сложно противостоять этим негативным эмоциям и как перестать обижаться, ссориться и ругаться? Как отпускать прошлые претензии к тем, кто рядом, и как простить людей из нашего прошлого.

Урок 11. Все начинается с любви к себе. Это не просто слова, это определенные действия. Помогу разобраться, где ты упускаешь любовь к себе и как начать проявлять ее в полном масштабе. Побочные явления - это заразно, так же, с любовью, к тебе начнут относиться и окружающие.

Урок 12. Секс в отношениях. Что есть норма, что делать, когда кому-то из вас мало. Почему кажется естественным - увядание интимныой жизни. Как вернуть в себе желание и разжечь страсть в мужчине. Помогу внести разнообразие и научиться получать и доставлять удовольствие.

Бонусы:

• Девичник - ответы на вопросы, разборы домашних заданий
  
• Чек листы
  
• Бонус гайд "Секуальные ДАО практики и позы"
  
• Воспитание детей. Как выстраивать гармоничные отношения взаимоуважения. Дети от прошлых отношений - как с ними поладить.